Упражнения пальчиковой гимнастики

На занятиях с пожилыми в рамках проекта “Память против Альцгеймера” мы изучаем упражнения пальчиковой гимнастики.

О том, что речь и память напрямую зависят от того, насколько развита мелкая моторика, давно доказано. Именно поэтому упражнения для улучшения двигательной активности рук (кистей, пальцев) важно выполнять в пожилом возрасте. Пальчиковая гимнастика – возможность сохранить и улучшить подвижность кистей, пальцев рук. Противопоказаний гимнастика не имеет.

Если делать упражнения каждый день, то за счет стимуляции пальцев можно омолодить весь организм и сделать работу мозга более эффективной. На каждом пальце🖐🏻 находится более 3 000 механорецепторов, которые напрямую соединяются с мозгом, особенно с его корой.
Когда мы с бабушками и дедушками делаем упражнения для пальцев, то улучшаем нейронные связи, что оказывает благотворное воздействие на функции мозга.☝🏻

⏰В связи с этим, друзья, очень вам рекомендуем, также как и мы, уделять ежедневно по 10-15 минут для пальчиковой гимнастики!
Видео примеров упражнений вы найдете в нашей группы.😊