Спорт необходим на всех жизненных этапах. Но в старшем возрасте бывает сложно добиваться высоких результатов — разве что вы профессиональный спортсмен. А вот сохранять подвижность вполне по силам каждому! Легкая физическая активность помогает в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, болезней опорно-двигательного аппарата, улучшает самочувствие и борется с когнитивными изменениями 

Поэтому в нашем проекте «В ресурсе: поддержка активного долголетия среди пожилых людей» спорт адаптивный. Тренер проекта Юлия подбирает упражнения с учетом особенностей возраста участников. Мягкая гимнастика с элементами йоги позволяет расслабить мышцы и размять суставы и забыть обо всех беспокойствах, пока находишься в классе. По словам наших участников после таких занятий походка становится легче, а в голове появляется ясность 

Запись в следующую группу уже открыта
 Эти занятия, а также занятия с косметологом и психологом стартуют 10 июля
 Подробности уточняйте по телефону +7(904) 802-17-18

Проект реализуется при поддержке Грантов Губернатора Челябинской области.

#Вресурсе #ЧеловекНапротив #ЧеловекНапротив74 #ЧеловекНапротивЧелябинск #косметология #артерапия #занятияспожилымилюдьми #ФондПоддержкиГражданскихИнициатив #ГрантыГубернатора74 #ГрантыГубернатораЧелябинск